Можно ли беременным летать на самолете: возможные ограничения и полезные советы

Беременность – удивительный период в жизни женщины. С одной стороны, большинство мыслей связано с предстоящим рождением малыша. С другой, хочется сохранить привычный ритм жизни, особенно если самочувствие позволяет. Часто у будущих мам встает вопрос о возможности перелета. Эта тема окружена мифами и противоречивыми советами. Давайте разберемся, что говорят современные исследования. В статье расскажем, насколько безопасен перелет, со скольки недель разрешены авиапутешествия и как сделать поездку комфортной для беременной женщины.

Можно ли вообще летать беременным

Если женщина чувствует себя прекрасно, а беременность протекает планово, лететь обычно разрешено. Однако необходимо учитывать срок, общее состояние здоровья и персональные рекомендации врача. Разберем эти моменты подробнее.

Медицинские исследования и мнение врачей

Основные факторы риска, связанные с перелетами, включают длительное сидячее положение в кресле, изменение давления в салоне и сухой воздух. Насколько это негативно может повлиять на беременность?

Ведущие медицинские организации сходятся во мнении: авиаперелеты практически не увеличивают риски для пациенток с неосложненной беременностью. Важный момент здесь – именно «неосложненной». Поэтому перед планированием любой поездки обязательна очная консультация с врачом. Только он даст точное заключение с учетом особенностей здоровья конкретной пациентки.

В каких случаях авиаперелеты безопасны

Перелет считается безопасным, если у женщины нет медицинских противопоказаний, самочувствие хорошее, срок беременности не превышает установленных перевозчиком лимитов, а сам перелет не слишком длительный. Кстати, короткие путешествия (до 3–4 часов) переносятся гораздо легче, чем многочасовые трансатлантические перелеты.

Авиапутешествия на разных сроках

Выбор правильного времени для перелета – залог спокойного и комфортного путешествия.

Можно ли летать на ранних сроках беременности

Первый триместр (до 13 недель) – самый волнительный и ответственный период. На ранний срок приходится большая часть самопроизвольных выкидышей. Кроме того, многие женщины в это время сталкиваются с токсикозом, сонливостью и частыми перепадами настроения. Перелет может усилить эти неприятные проявления. Поэтому многие врачи советуют с осторожностью планировать поездки в первые три месяца. Однако, если отсутствуют угрозы и самочувствие хорошее, лететь можно.

Второй триместр – идеален для перелетов

Середину беременности (14–27 недель) называют оптимальным временем для путешествий. Самочувствие будущей мамы к этому сроку, как правило, становится лучше. Токсикоз отступает, появляется энергия, а животик еще не настолько большой, чтобы доставлять серьезный дискомфорт. Риски для здоровья минимальны. Именно во II триместре авиаперелет протекает наиболее комфортно и безопасно. Но опять же, при отсутствии индивидуальных противопоказаний.

Третий триместр – можно ли лететь на позднем сроке

Начиная с седьмого месяца предстоит учитывать не только медицинские ограничения, но и правила авиаперевозчиков.

До какого срока разрешено летать

На большом сроке перед посадкой могут потребовать предъявить медицинскую справку, подтверждающую отсутствие ограничений. Плюс даже для неосложненной беременности многие перевозчики устанавливают порог в 32-36 недель. Путешествия на более поздних сроках запрещены из соображений безопасности даже при наличии справки. Подробнее о правилах авиакомпаний расскажем ниже.

Медицинские и физиологические факторы

Последние недели беременности нередко сопровождают отеки, одышка, частые позывы в туалет, боли в спине и повышенная усталость. Кроме того, ребенку требуется больше пространства, а длительное нахождение в кресле может вызывать дискомфорт у будущей мамы.

Даже если все идет хорошо, на девятом месяце ребенок может появиться на свет в любой момент. Принимать роды на высоте 10 000 метров – перспектива так себе. Именно поэтому не только авиакомпании, но и акушеры-гинекологи советуют воздержаться от полетов за 2–3 недели до плановой даты родов.

Возможные риски и противопоказания

Период вынашивания ребенка действительно не является абсолютным противопоказанием для авиаперелетов. Однако существуют ситуации, когда стоит перенести поездку или поискать другой способ добраться до места назначения.

Какие опасности могут возникнуть при перелетах

Во время полета увеличивается риск следующих ситуаций:

• общее ухудшение самочувствия;
• скачки давления;
• обезвоживание;
• нарушение кровообращения;
• отслойка плаценты;
• преждевременные роды.

При нормально протекающей беременности такие ситуации крайне маловероятны, но знать об этом стоит.

Когда авиаперелеты противопоказаны

Лететь на самолете нельзя при:

• угрозе прерывания беременности;
• анемии;
• высоком давлении;
• тяжелом токсикозе;
• предлежании плаценты;
• риске преэклампсии;
• поздних сроках;
• острых инфекциях и обострении хронических заболеваний.

О предстоящей поездке на любом сроке обязательно нужно сообщить врачу, который ведет беременность, чтобы получить одобрение и полезные рекомендации. Особенно внимательно нужно относиться к длительным рейсам.

Правила авиакомпаний для беременных пассажиров

У каждой компании свои регламенты перевозки будущих мам. Условно все правила делятся на три этапа:

• До 28 недель – перелеты, как правило, разрешены без дополнительных документов. Однако если живот уже большой, лучше подстраховаться и взять справку.
• 28 до 32–36 недель – понадобится справка от врача.
• Более 36 недель (одноплодная) и 32 недель (многоплодная) – сотрудники авиакомпании могут отказать в посадке на борт даже при наличии справки, так как повышается вероятность родов прямо в самолете.

Справка, которую могут потребовать в аэропорту, должна быть подписана врачом и содержать фразу о том, что противопоказаний к полету нет. Если перевозчиком является иностранная авиакомпания, документ стоит оформить на русском и английском языках. Срок действия справки обычно ограничен (7–14 дней).

Самый надежный способ узнать о правилах – посмотреть регламент авиакомпании, которой планируете лететь. Информацию можно найти на официальном сайте.

Как подготовиться к полету: рекомендации

Итак, давайте подытожим:

• Посетите врача и убедитесь, что нет противопоказаний. Может понадобиться внепланово сдать анализы и пройти УЗИ.
• На сроке от 28 недель обязательно оформите письменное разрешение на перелет.
• Позаботьтесь о правильной одежде и обуви. Наденьте свободные вещи из натуральных тканей, захватите удобные сменные тапочки. 
• Выбирайте комфортное время рейса. Вылет поздно ночью или рано утром – это дополнительный стресс.
• Выбирайте правильное место на борту. Например, кресло у прохода, откуда проще вставать и выходить.
• Возьмите в ручную кладь воду, перекус, влажные салфетки, подушку под шею, необходимые медикаменты и документы.
• Во время перелета каждые 30–40 минут вставайте и прохаживайтесь по салону. Пейте больше воды, чтобы избежать обезвоживания.

Беременность – это не болезнь, но состояние, требующее внимания. При планировании путешествия на самолете стоит всегда прислушиваться к рекомендациям акушера-гинеколога. Если все хорошо, можно смело отправляться в отпуск, не беспокоясь о безопасности будущей мамы и малыша.

Часто задаваемые вопросы

Можно ли беременным летать на самолете в третьем триместре?

Да, но с оговорками. Если нет осложнений, самочувствие хорошее и срок менее 32–36 недель, то авиаперелет разрешен. За 2–3 недели до плановой даты родов стоит отказаться от путешествий.

Какие документы нужны беременной для перелета?

На сроке более 28–32 недель потребуется справка от акушера-гинеколога. В ней должно быть указано, что противопоказаний к перелету нет. Также может пригодиться копия обменной карты на случай, если в поездке понадобится медицинская помощь.

Можно ли лететь, если есть варикоз?

Да, можно, но при условии соблюдения усиленных мер профилактики. Наденьте компрессионный трикотаж, пейте больше воды, старайтесь чаще ходить по салону, не сидите, закинув ногу на ногу.

Что делать, если в день вылета самочувствие ухудшилось?

Если появилось даже небольшое недомогание (головокружение, слабость, боли внизу живота), лучше отказаться от поездки. Здоровье мамы и будущего ребенка – самое важное.